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閱讀量:23195 發(fā)表時間:2022-08-17
冬季養(yǎng)腎,這是中醫(yī)養(yǎng)生常識,日常飲食起居注意吃溫補食物、避免受到寒涼,在冬季長期體力透支、壓力過大,腎中精氣會出現(xiàn)快速虧虛,不及時給予補養(yǎng)和治療,腎中精、氣、神、血就會過度消耗與透支?!澳I為五臟之母”,腎虛了,脾胃功能也會下降。脾胃是后天之本,是五臟氣血來源,是我們生命之源。所以在冬季無比要養(yǎng)好腎臟,過一個溫馨的暖冬。
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