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閱讀量：33772 發(fā)表時(shí)間：2022-08-17
冬季養(yǎng)腎，這是中醫(yī)養(yǎng)生常識(shí)，日常飲食起居注意吃溫補(bǔ)食物、避免受到寒涼，在冬季長(zhǎng)期體力透支、壓力過(guò)大，腎中精氣會(huì)出現(xiàn)快速虧虛，不及時(shí)給予補(bǔ)養(yǎng)和治療，腎中精、氣、神、血就會(huì)過(guò)度消耗與透支?！澳I為五臟之母”，腎虛了，脾胃功能也會(huì)下降。脾胃是后天之本，是五臟氣血來(lái)源，是我們生命之源。所以在冬季無(wú)比要養(yǎng)好腎臟，過(guò)一個(gè)溫馨的暖冬。
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